Ängste überwinden, Lebensmut schenken.

Selbsthilfegruppe Depression

Ein offenes Angebot für Menschen mit psychischen Problemen und deren Angehörigen als Hilfe zur Selbsthilfe unter dem Dach des ASB in Görlitz und ab März 2020 auch in Zittau.

Negative Stimmungen und Gedanken sowie Verlust von Freude, Lustempfinden, Interesse, Antrieb, Selbstwertgefühl, Leistungsfähigkeit und Einfühlungsvermögen. Diese Symptome, die bei gesunden Menschen zeitweise auftreten, sind bei Depressionen schwerwiegender - hier setzen wir an.

Als Selbsthilfegruppe sind wir ein selbstorganisierter Zusammenschluss von Menschen unter dem Dach des ASB, die ein gleiches Problem oder Anliegen haben und gemeinsam etwas dagegen unternehmen möchten.

Unsere Selbsthilfegruppe dient im Wesentlichen dem Informations- und Erfahrungsaustausch von Betroffenen und Angehörigen, der praktischen Lebenshilfe sowie der gegenseitigen emotionalen Unterstützung und Motivation.

Konkrete Ziele innerhalb der Selbsthilfegruppe:

  • Vertrautheit mit den Sorgen und Problemen der Krankheit schaffen
  • ein offener Umgang - keine Therapie
  • Unterstützung für ein aktives Leben mit allen Sorgen und Problemen der Krankheit
  • Anregungen zu Lösungen innerhalb der Gruppe
  • Treffen von Betroffenen und deren Angehörigen
  • Austausch von Erfahrungen im Umgang mit der Krankheit
  • Schaffung von Akzeptanz bei den Betroffenen sowie
  • der Umgang in und mit der Gesellschaft

Teilweise erfolgt eine Unterstützung der Selbsthilfegruppe durch fachliche Gastreferierende.

Anmeldung:  Bitte vorab telefonisch.

Termine Görlitz: 10.01., 24.01., 07.02., 21.02., 06.03., 20.03., 03.04., 17.04., 30.04., 15.05., 29.05., 12.06., 26.06., Juli/August Pause, 04.09., 18.09., 02.10., 16.10., 30.10., 13.11., 27.11., 11.12., 22.12. - kurzfristige Änderungen sind aber auch mal möglich, da wir manchmal unterwegs sind. 

Termine Zittau:  Auf telefonische Anfrage 0152 04 23 22 33

 

Gib mir Zehn - Projektfilm:

Ängste überwinden, Lebensmut schenken.

Die Selbsthilfegruppe Depression des ASB Görlitz stellt sich vor.

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Koordinierung SHG Depression Anne Metzke und Marco Mende

Mailkontakt SHG Depression

verbandsarbeit(at)asb-gr.de

ASB Regionalverband Zittau/Görlitz e. V.


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Marco Mende

ehrenamtlicher Koordinator der Selbsthilfegruppe Depression Görlitz

Telefon : 03581 64 90 200 zu den o. g. Terminen
Mobil Nummer : 0176 60 00 43 28

verbandsarbeit(at)asb-gr.de

ASB Regionalverband Zittau/Görlitz e. V.

Begegnungszentrum - Hospitalstraße 21
02826 Görlitz

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Annekathrin Metzke

ehrenamtliche Koordinatorin der Selbsthilfegruppe Depression Zittau

Mobil Nummer : 0152 04 23 22 33

annemetzke(at)web.de

ASB Regionalverband Zittau/Görlitz e. V.

Sozialzentrum Zittau, 1. Stock, Lessingstraße 24
02763 Zittau